Pêra Rocha

A Pêra é o fruto comestível da pereira, uma árvore do género Pyrus, e uma das mais importantes frutas de regiões temperadas.

Possui quantidades razoáveis de vitaminas B1, B2 e Niacina ou B12, todas do Complexo B, que regulam o sistema nervoso e o aparelho digestivo, fortificam o músculo cardíaco e são essenciais ao crescimento, evitam ainda a queda de cabelo e sanam alguns problemas de pele.

É muito apreciada por as suas propriedades nutritivas e pelo delicado sabor. Ideal para regimes, devido ao seu baixo teor calórico, cerca de 53 calorias por cada cem gramas de fruto. Usada em regimes alimentares, devido a sua leveza e textura e de fácil absorção pelo organismo e tratamentos cardíacos, é um bom complemento alimentar, tanto na formação dos ossos, dentes e sangue como mantém o equilíbrio interno e o vigor do sistema nervoso.